奶油白豆沙拉配上香草和松脆的蔬菜，是一种简单快捷的午餐。素食和无麸质选择。改编自gydF4y2Ba相当简单的烹饪。gydF4y2Ba
有时最美的食物是最简单的。这是后面的前提gydF4y2Ba相当简单的烹饪：100种美味素食食谱让你爱上真正的食物雷竞技须安全稳定gydF4y2Ba，由Sonja和Alex的过度解除gydF4y2Ba两个厨师gydF4y2Ba。我爱这本书，因为我很擅长做出如此缓慢，但不切实际的事情gydF4y2Ba羊角面包从头开始gydF4y2Ba，gydF4y2Ba自制冰淇淋与魔术壳gydF4y2Ba， 精心制作的gydF4y2Ba蛋挞gydF4y2Ba，gydF4y2Ba馅饼gydF4y2Ba， 和gydF4y2Ba加尔特gydF4y2Ba,手工gydF4y2Ba挤压gydF4y2Ba和gydF4y2Ba寿司墨西哥卷gydF4y2Ba等等，我经常在快速，轻松的饭菜时画一个空白。不再！gydF4y2Ba
索尼娅和亚历克斯汇编了一组精美的素食食谱，这些食谱的准备时间短，风味长。雷竞技须安全稳定大多数食谱雷竞技须安全稳定都有素食和/或无谷蛋白的建议，如果它们不是天然的。书中到处都是温馨的生活教训和引语，由才华横溢和可爱的阿什利·罗德里格斯的甜水彩画素描gydF4y2Ba不是没有盐gydF4y2Ba。我最喜欢的书之一是《慢下来》(Slow Down)，它鼓励读者花时间在厨房做饭，作为放松的发泄方式。这就是我的烹饪哲学gydF4y2Barayapp0 首先。gydF4y2Ba
章节包括：gydF4y2Ba
- 早餐和午餐gydF4y2Ba（Hello康巴煎饼用草莓酱）gydF4y2Ba
- 开胃菜和零食gydF4y2Ba（分层地中海Hummus拼盘FTW）gydF4y2Ba
- 沙拉gydF4y2Ba(yasssss素食羽衣甘蓝凯撒配红辣椒面包丁)gydF4y2Ba
- 侧面veg.gydF4y2Ba（迫不及待地想用韭菜霜制作加香料的红薯楔子）gydF4y2Ba
- 从头开始gydF4y2Ba(烹饪各种豆类和全谷物的有用教程)gydF4y2Ba
- 干线-最简单的票价gydF4y2Ba（羽衣甘蓝和山羊奶酪Rigatoni mmmmm ...）gydF4y2Ba
- 主菜-日常最爱gydF4y2Ba（Veggie Supreme Poella是是的）gydF4y2Ba
- 水管-特别场合gydF4y2Ba(沙拉三明治汉堡加酸奶莳萝酱，谢谢)gydF4y2Ba
- 和gydF4y2Ba糖果gydF4y2Ba（我用塔希尼代替花生酱，让GF素食主义者幸福叮咬，而且我迷上了）gydF4y2Ba
我们一直爱这些捣碎的白豆沙拉馅饼 - 最简单的票价。乳白色的白豆只需要最微小的蛋黄酱和轻微的捣碎，以发展甜美的纹理。有一天，我出了白豆，而是用鹰嘴豆尝试过，它并不像奶油。gydF4y2Ba
索尼娅和亚历克斯坚持用经典的柠檬、芹菜、大蒜、葱和一点胡椒粉。他们还建议，如果你有的话，可以加入新鲜的香草，或者把白豆泥配在沙拉蔬菜上。我在我们的合作社发现了一些漂亮的山萝卜——尝起来像淡欧芹和新鲜茴香的混合——我把新鲜芹菜换成了茴香，以增强意大利的氛围。gydF4y2Ba
白豆沙拉被压入烤面包片中，上面撒上切成薄片的西瓜萝卜和少许橄榄油，这是一种快速的午餐。在这里，我用了改变人生的方法gydF4y2Ba无麸质酵母果酱gydF4y2Ba从gydF4y2Ba出现面包店gydF4y2Ba你可以订购，并将其运往美国的任何地方。gydF4y2Ba
最初的配方是将白豆沙拉夹在半切的牛角面包层之间，看起来绝对美味。如果你把这些甜饼放在小片的烤法棍面包上(也可以从Arise Bakery买到，而且非常好吃)，你就有了一份别致的晚宴开胃菜。或者在蔬菜沙拉上放一勺，或者把它涂在饼干上作为快餐。如果你的饮食偏好，可以使用素食蛋黄酱和无麸质面包。不管你是怎么做的，你肯定也会喜欢上一顿对你有好处的简单大餐。gydF4y2Ba
更多的Bean的食谱雷竞技须安全稳定:gydF4y2Ba
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＊gydF4y2Ba感谢你的阅读!gydF4y2Ba想要更多的Bojon Gourmet在你的生活中，跟随gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba，gydF4y2BaFacebookgydF4y2Ba,或gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba，买我的无谷蛋白食谱雷竞技下载链接 官网appgydF4y2Ba替代贝克gydF4y2Ba，或订阅通过电子邮件接收新帖子。如果你用草药和西瓜萝卜制作这些粉碎的白豆沙拉馅饼，我很乐意看到！标记您的Instagram SnapsgydF4y2Ba@the_bojon_gourmet.gydF4y2Ba和gydF4y2Ba# bojongourmetgydF4y2Ba。gydF4y2Ba＊gydF4y2Ba
碎白豆挞配香草和西瓜萝卜(无麸质和素食选择)gydF4y2Ba
打印配方gydF4y2Ba 销的食谱gydF4y2Ba成分gydF4y2Ba
白豆沙律:gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba(15盎司)可以食用海军蓝或意大利细面豆gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba蛋黄酱（如果需要，素食主义者;我更喜欢Spectrum的有机橄榄油蛋黄酱）gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba新鲜，紧张的柠檬汁gydF4y2Ba
- ½gydF4y2Ba小茴香球茎或1茎芹菜，切碎gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba小洋葱，洗净，切成薄片gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba芹菜种子gydF4y2Ba
- 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba
- ¼,½gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba上等海盐或粗盐(供品尝)gydF4y2Ba
- 几圈黑胡椒gydF4y2Ba
- 一小把切碎的山萝卜，香葱，罗勒或龙蒿，或其他各种切碎的东西，再加一点，就可以完成挞皮了gydF4y2Ba
Tartines:gydF4y2Ba
- 3 - 4gydF4y2Ba片gydF4y2Ba烤面包(见我最喜欢的方法的标题)gydF4y2Ba
- 切成薄片的西瓜、萝卜或其他萝卜gydF4y2Ba
- 橄榄油gydF4y2Ba
- 片状盐gydF4y2Ba
- 粗磨的黑胡椒gydF4y2Ba
- 芝麻菜或豌豆芽，可选gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将豆子在一个中等大小的碗里捣碎，留下三分之一的豆子完整。加入蛋黄酱、柠檬汁、茴香、葱、芹菜籽、蒜粉、少量盐、胡椒粉和香草。尝一尝，加入更多你觉得沙拉需要的东西。gydF4y2Ba
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将白豆沙拉铺在烤面包上，上面撒上萝卜、少许橄榄油、少许盐片、胡椒粉，如果需要的话，还可以加一些香草或绿色蔬菜。服务。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
营养gydF4y2Ba
我喜欢这个！午餐明天 - 谢谢！gydF4y2Ba
哦，我的善良这次摄影和适应只是神圣！那些西瓜萝卜看起来非常漂亮，以及穿着这种沙拉的有趣方式。非常感谢你非常简单的烹饪爱和关于这本书的善意的话 - 我们被触及了！迫不及待地想要很快赶上人。xxoo sonja（和亚历克斯）gydF4y2Ba
今天午餐制作了这件事，并添加了西瓜，萝卜，番茄和黄瓜片。还加入了碎绿辣椒，切碎的洋葱和一些塔巴萨斯到白豆捣碎。我用的草药是薄荷和莳萝。gydF4y2Ba
A.MA.Z.I.N.G !gydF4y2Ba
耶!我很高兴你喜欢它们。这些补充听起来很神圣!gydF4y2Ba
它们太漂亮了，如果我有机会做这个xD，我就不能吃它们。你的照片真是令人鼓舞的伟大的色彩组合!gydF4y2Ba
这是春天最漂亮的馅饼，这本书听起来很可爱!gydF4y2Ba
哦,哇!看起来惊人的!gydF4y2Ba
我喜欢像这样简单、干净、丰盛的小盘子，尤其是你捕捉到它们的可爱之处。gydF4y2Ba
这些都很好。我的杂货店里的西瓜萝卜卖完了，所以我用了黄色的传家宝番茄片，这对我很有效。谢谢你的食谱!gydF4y2Ba