素食古西葫芦面包芝麻酱和巧克力（GF，DF，精无糖）GydF4y2Ba

这与古芝麻酱和枫的基础西葫芦面包开始，从木薯和木薯面粉获取招标屑，所有糊糊的口袋里插满融化的巧克力。这种健康的，简单的配方也无颗粒，无麸质，乳制品自由，蛋免费，螺母免费的，精无糖。创建于伙伴关系GydF4y2BaBob的红磨房GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

显然，很多你亲爱的读者GydF4y2Ba爱GydF4y2Ba芝麻酱GydF4y2Ba只是GydF4y2Ba喜欢GydF4y2Ba我GydF4y2Ba。我们都在寻找方法来使用了夏末的西葫芦赏金。所以，当我分享了一些幕后的这个古南瓜面包配方上进行测试GydF4y2BaInstagram的GydF4y2Ba，大家就迫不及待地让你的手的配方。GydF4y2Ba

我花了大约10次设法得到它刚刚好，但等待这种健康的南瓜饼就结束了。我很高兴今天跟大家分享一下这个古面包配方，对如何使南瓜面包，一个视频一起GydF4y2Ba莎拉GydF4y2Ba和我一起创造。GydF4y2Ba

轻松的西葫芦面包人人GydF4y2Ba

这个素食主义者无麸质面包西葫芦得到的来自芝麻酱烤面包芝麻香型，枫木和香草的温暖的音符，并糊糊黑巧克力口袋的提示。这是甜蜜足以叫甜品，但它是一个滋润的伴奏早午餐或下午茶。质地是什么让我回来的更多，有弹性，从木薯和木薯面粉潮湿碎屑，加上亚麻（或定期）蛋。GydF4y2Ba

我改编自这个配方我GydF4y2Ba素食主义者古香蕉面包食谱GydF4y2Ba，而我目前工作的一个古南瓜面包版本太多。我已经在今年尝试用一个主要无颗粒的饮食健康原因。虽然时常挑战，我很喜欢结识新的对我像面粉木薯，在这里使用，GydF4y2Ba油莎豆面粉，这里使用GydF4y2Ba， 以及GydF4y2Barayapp 和GydF4y2Ba椰子粉。GydF4y2Ba

这个配方只使用两个（！）面粉，如果你没有他们的手，我给替代建议。它只是一个打蛋器和碗一起来到。它扔进烤箱和你一个多小时就不太健康的南瓜饼的幸福了。GydF4y2Ba

配料及替代建议GydF4y2Ba

• 夏南瓜GydF4y2Ba是本次车展的明星。寻找小西葫芦 - 8英寸或更小 - 那些具有较低的水含量和更少的种子。GydF4y2Ba
• 芝麻酱和枫糖浆GydF4y2Ba形成该面包的基础上，该芝麻酱加入丰富度，和枫糖浆甜度增加和水分。我通常使用流芝麻酱，但是这能很好地工作较厚的芝麻酱了。我目前最喜欢的品牌是SOOM - 这是柔滑用温和的，而不是不惜一切苦的味道光滑。GydF4y2Ba
• 油GydF4y2Ba加上丰富。我一直在使用葡萄或葵花籽油为他们的口味温和，但是未烘烤的香油将是巨大的。橄榄油和鳄梨油将工作太。GydF4y2Ba
• 香草GydF4y2Ba加甜，花香和GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba锐化口味。GydF4y2Ba
• 木薯GydF4y2Ba和GydF4y2Ba木薯面粉GydF4y2Ba从Bob的红磨房共同构建结构和温柔，弹性屑。木薯和木薯来自相同的根，但木薯是较少处理并包含更多的纤维。木薯已去除了所有的纤维，使其淀粉和粘性。GydF4y2Ba葛粉GydF4y2Ba能站在木薯。如果你没有手头上这些面粉，尝试用1杯+ 2个大汤匙更换两个通用面粉（小麦，无麸质，或古）。GydF4y2Ba
• 巧克力GydF4y2Ba口味反对这种面包的芝麻酱和枫木可爱。我喜欢用70％左右的可可一个苦甜巧克力。如果你想保持这种精制无糖，利用自然增甜的巧克力，如胡或霍亚。GydF4y2Ba

如何使古西葫芦面包：一步一步的指示和照片GydF4y2Ba

常问问题：GydF4y2Ba

什么是南瓜饼？GydF4y2Ba

西葫芦面包是从20世纪50个年代的老式美国快面包约会。在同一家庭GydF4y2Ba胡萝卜蛋糕GydF4y2Ba，GydF4y2Ba香蕉面包GydF4y2Ba和GydF4y2Ba南瓜面包GydF4y2Ba，它通常是磨碎的西葫芦，油，糖，面粉，鸡蛋和发酵制成。尽管所谓的“面包”，它实际上更像一个面包盘烤蛋糕。尽管它的抗过敏成分掉这个素食主义者古南瓜面包口味还是接近经典。GydF4y2Ba

是西葫芦面包健康吗？GydF4y2Ba

西葫芦面包是传统上比大多数月饼健康，因为它含有西葫芦，油代替黄油，并经常全谷物面粉（小麦通常）。它通常降低糖分也比正确的蛋糕，并与早午餐或小吃合适。这是西葫芦额外健康，不含常见的过敏原（面筋，谷物，鸡蛋，奶制品，坚果），并用枫糖浆代替精制糖自然增甜的。（不，奶类和蛋类本身是不健康的，但是你可能会避免他们因健康原因。）家长试图偷渡到蔬菜的孩子的饮食往往像南瓜面包狡黠的蔬菜容器。GydF4y2Ba

如何篦南瓜面包？/你如何准备面包西葫芦？GydF4y2Ba

首先剪掉西葫芦的末端。然后用盒子研磨器炉排西葫芦。我喜欢用微细孔，使西葫芦熔体直接进入了面包，但你可以用较大的孔，如果这就是你的本事。GydF4y2Ba

你剥面包西葫芦？GydF4y2Ba

这个配方是最好的小西葫芦在皮肤很嫩，以至于不剥落需要做的，它只是融化直接进入这个无麸质面包西葫芦。GydF4y2Ba

你是不是把种子出南瓜面包的？GydF4y2Ba

随着小西葫芦，不应该有任何种子大到足以需要去除。但是，如果你的西葫芦大到足以容纳可见种子，刮出来用勺子光栅之前。GydF4y2Ba

我是否需要先挤水分出来的南瓜？GydF4y2Ba

一些食谱呼雷竞技须安全稳定吁将切碎的西葫芦在一个干净的毛巾，并挤掉大部分液体。我制定了这个配方使用液体在西葫芦补充水分，所以只要你使用小十岁上下的西葫芦（下长8英寸），你不必这样做。GydF4y2Ba

但是，如果你的西葫芦大，他们可能有一个较高的水含量。在这种情况下，将切碎的西葫芦在一个干净的毛巾和挤压出一些液体。测量或权衡西葫芦碎片已挤压，让你有3/4杯或165克后经过挤压。GydF4y2Ba

你可以用黄色的南瓜南瓜面包吗？GydF4y2Ba

是的你可以！只要确保壁球是小方。GydF4y2Ba

你可以冻结西葫芦面包吗？GydF4y2Ba

是!这个素食主义者无麸质面包西葫芦精美冻结。掖一整条面包（或片，用羊皮纸的碎片分开，以防止粘）到一个保鲜袋或两个。它会保持长达几个月。GydF4y2Ba

如何解冻冷冻面包西葫芦？GydF4y2Ba

解冻的整条面包或个别切片在冰箱或在室温下准备吃的时候。您也可以弹出切片，冷冻或解冻，在烤箱几分钟的古南瓜面包片温暖，非常适合与DF香草冰淇淋吃一个烤面包机。GydF4y2Ba

如何保持南瓜面包湿润和清新？GydF4y2Ba

存放在密封的容器或塑料拉链顶包这个无颗粒的南瓜饼。其高水分含量使得它容易，如果在室温下放置过久增长的模具，所以弹出它在冰箱里长达1周或在冷冻长达数月。GydF4y2Ba

多久西葫芦面包放在冰箱里持续多久？GydF4y2Ba

长达1周，但最好内的第几天。你可以在“刷新”这个无颗粒南瓜面包片在烤箱温暖或烤箱几分钟。GydF4y2Ba

我可以用这个面糊做出健康的南瓜面包松饼？GydF4y2Ba

是!符合衬垫松饼锅，填补了杯子的方式三分之二，并减少需要烘烤时间，直到牙签出来与潮湿面包屑。GydF4y2Ba

更多的方式来使用西葫芦：GydF4y2Ba

• 无麸质西葫芦油条GydF4y2Ba
• 无麸质巧克力蛋糕西葫芦GydF4y2Ba
• 奶油南瓜汤罗勒GydF4y2Ba

更多VEGAN古点心食谱：雷竞技须安全稳定GydF4y2Ba

• 古素食香蕉面包GydF4y2Ba
• 古素食水果鞋匠GydF4y2Ba
• 素食古巧克力曲奇饼GydF4y2Ba
• 素食无烘烤巧克力挞GydF4y2Ba
• 自硬素食柠檬挞浆果GydF4y2Ba
• 自硬果仁素食与榛子和伽纳彻GydF4y2Ba
• 原始的素食主义巧克力芝士蛋糕GydF4y2Ba

更多合作与Bob的红磨房：GydF4y2Ba

• 无麸质挞壳GydF4y2Ba+GydF4y2Ba柠檬挞GydF4y2Ba
• 杏仁粉煎饼柑橘+ PoppyseedsGydF4y2Ba
• 无麸质巧克力姜饼GydF4y2Ba
• 无麸质比斯科蒂榛子巧克力+GydF4y2Ba
• 乳品免费和无麸质萝卜糕GydF4y2Ba

更多芝麻酱甜点：GydF4y2Ba

• 素食巧克力挞用芝麻酱+焦糖GydF4y2Ba
• 芝麻酱巧克力曲奇饼（GF +素食）GydF4y2Ba
• 芝麻酱素食乳脂沙司GydF4y2Ba
• 无麸质布朗尼用芝麻酱蒙砂GydF4y2Ba
• 芝麻酱嘉布丁GydF4y2Ba

*GydF4y2BaBojon胃口！GydF4y2Ba欲了解更多Bojon美食在你的生活，跟着一起上GydF4y2BaInstagram的，GydF4y2BaFacebook的GydF4y2Ba， 要么GydF4y2BaPinterest的GydF4y2Ba，购买我的无麸质食谱雷竞技下载链接 官网appGydF4y2Ba替代贝克GydF4y2Ba， 要么GydF4y2Ba订阅GydF4y2Ba通过电子邮件接收新职位。如果你做这个素食主义者古南瓜面包配方，我很乐意看到的。标记您的Instagram扣GydF4y2Ba@The_Bojon_GourmetGydF4y2Ba和GydF4y2Ba#bojongourmetGydF4y2Ba*。GydF4y2Ba